นอนหลับไม่สนิทเป็นปัญหาที่พบได้บ่อย ทั่วไป ในยุคสมัยนี้ อาจเกิดจาก ความเครียด ในชีวิตประจำวัน, สมอง ทำงานหนักเกินไป หรือ รู�